ストレスに弱いタイプ
ストレスに弱いタイプ
ストレスに弱い、適応しにくい、という方はまじめ、几帳面、ということが言われています。責任感が強く、仕事や私生活においても、しっかり完璧にできないと気がすまないという方は、ストレスを受けやすいといわれています。
どのような出来事においても、完璧主義ということは、自分に対しても、また他人に対しても、完璧を求めてしまうということです。つまり、自分が仕事や私生活の上で完璧を求めると同時に、他人に対しても、失敗する妥協するということを求めてしまうということになります。
何かを依頼されたとき、時間がなくてできそうにない、やりたくない、というものでも、断ることができなかったり、したくないお付き合いも、はっきり断ることができず、相手に悪いから・・・と、自分の心をおさえて、お付き合いをしてしまう事もあるようです。
あれこれ、要らぬ心配をするという方も、ストレスを感じやすくなってしまいます。色々な心配をしているうちに、ストレスにやられてしまうのです。考えないようにしても色々考えてしまう方は、ストレスを受けやすい、つまり、ストレスに弱いタイプということになります。