ストレスの原因

ストレスの原因

ストレスの原因は、その方それぞれだと思います。仕事がすごく忙しく、毎日かなりの量の仕事をこなしていかなくてはならない、という恐怖感、切迫感も、ストレスの原因となります。

また、人間関係も大きく係わります。上手くいかない、苦手だなと感じる方と一緒に仕事を行う、また上司に嫌味を言われつつ、仕事を行うというのは、本当に辛いことです。

学校でも、苦手な人間と仲良くしていこう、という強い緊張感で、大きなストレスを受けてしまうという方もいますし、新しい状況があった場合、その環境の変化も、ストレスの原因となるでしょう。

ストレスの原因は、他の人が、「そんなことが原因？」ということであっても、その方にとっては非常に重要なことで、大きなストレスとなることもあります。

何もかもが、良好で刺激のない生活を送れる方は少ないと思いますが、その刺激や状況の変化、周りの人間関係、そういったことが、ストレスの原因となる場合が多いようです。